ひとこと送るだけで、
あとはこちらから伺います。

「応募が来ない」「何から始めればいいかわからない」「予算も固まっていない」段階から大丈夫です。
翌営業日以内にメールでご返信します。相談したからといって、発注義務も売り込みもありません。